Entrenar para resistir es mucho más que sumar kilómetros.
No es llegar el primero, ni el último. Es disfrutar tu logro con las personas más cercanas, porque ellas hacen posible que se consigan.
Propósito claro
Entreno consciente
Resultados reales
Durante años perseguí tiempos, vatios y números… hasta que entendí que la verdadera mejora empieza en la cabeza.
Hoy mi misión es acompañar a quienes buscan algo más que resultados: buscan propósito, equilibrio y una forma de vivir el deporte que no acabe cuando se cruza la meta.
“Corre más allá del reloj” Desde los 5 km hasta la montaña, entrenamientos diseñados para construir resistencia física y mental.
“Tu potencia real no está solo en los vatios.” Planes que combinan ciencia, estrategia y disfrute. Desde el rodillo hasta la épica de la larga distancia.
“Cada brazada cuenta cuando sabes por qué la das.” Entrenamientos personalizados para mejorar técnica, ritmo y eficiencia, en piscina o aguas abiertas.
“Tres disciplinas. Un solo propósito.” Preparación integral para triatletas de todos los niveles, con enfoque en equilibrio, control de carga y mentalidad de carrera.
Reflexiones de un entrenador que también entrena. Ciencia, mentalidad y aprendizajes de vida. No son artículos: son notas de campo de alguien que vive este camino contigo
Leer el diario →Entreno con precisión, pero también con propósito.
Mi método combina análisis de datos, planificación individual y trabajo mental para que cada atleta entrene con sentido, no solo con estructura.
Entrenamientos personalizados según tus ritmos, zonas y condición actual.
Desarrolla fortaleza mental para sostener el esfuerzo cuando el cuerpo duda.
Entrenamientos personalizados según tus ritmos, zonas y condición actual.
Desarrolla fortaleza mental para sostener el esfuerzo cuando el cuerpo duda.
Basado en datos, métricas y análisis de carga. Entrenar con precisión, no al azar.
Cada sesión responde a un propósito. No entrenamos más, entrenamos mejor.
La mejora ocurre cuando permites que el cuerpo asimile. Aprender a descansar también se entrena.
Basado en datos, métricas y análisis de carga. Entrenar con precisión, no al azar.
Cada sesión responde a un propósito. No entrenamos más, entrenamos mejor.
La mejora ocurre cuando permites que el cuerpo asimile. Aprender a descansar también se entrena.
Cada meta tiene un rostro.
Conoce a los atletas que decidieron creer en su resistencia.
Sus logros no solo se miden en cronómetros, sino en lo que descubrieron de sí mismos.
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Weeks Workouts
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Weeks Workouts
No necesitas ser profesional para entrenar con propósito.
Solo necesitas creer en tu capacidad de resistir.
