Entrenamiento de Resistencia

Sobre mí

Los deportes de resistencia no es solo aguantar, es entenderte.
Mi historia con los deportes de resistencia empezó buscando equilibrio, no resultados.

Ayudo a deportistas de resistencia —desde corredores y triatletas hasta ciclistas y amantes del gravel— a entrenar con sentido, entendiendo qué hace cada sesión, por qué la hace y cómo la conecta con su estilo de vida.

Mi objetivo no es solo mejorar tus marcas, sino enseñarte a disfrutar del proceso con disciplina, análisis y conocimiento.

Trabaja conmigo
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Mi historia

De volver al deporte a hacerlo mi propósito

Mi historia con los deportes de resistencia no empezó en una línea de salida, sino en un momento de pausa.

Durante años, el trabajo, las obligaciones y el ruido del día a día me hicieron dejar a un lado lo que más me apasionaba: el deporte. Pero en 2018 decidí volver, y esa decisión lo cambió todo. Volví al deporte con una mentalidad distinta —más madura, más consciente— y descubrí que la verdadera resistencia no se entrena solo con el cuerpo, sino con la mente y el propósito.

Desde entonces he cruzado metas que hace años parecían imposibles: Maratones, IronMans, Cicloturistas como la Quebrantahuesos, la Mussara, Monegros o Orbea Cadí. Triatlones como Altriman, Vercorsman o Alpe D’Huez considerados entre los más exigentes del mundo. Pero lo que más me marcó no fueron los tiempos, sino las lecciones que cada carrera me dejó sobre la constancia, la estrategia y el valor de escucharse a uno mismo.

Mente

Mente

Desarrolla fortaleza mental para sostener el esfuerzo cuando el cuerpo duda.

Cuerpo

Cuerpo

Entrenamientos personalizados según tus ritmos, zonas y condición actual.

Ciencia

Ciencia

Basado en datos, métricas y análisis de carga. Entrenar con precisión, no al azar.

Estrategia

Estrategia

Cada sesión responde a un propósito. No entrenamos más, entrenamos mejor.

Recuperación

Recuperación

La mejora ocurre cuando permites que el cuerpo asimile. Aprender a descansar también se entrena.

Mi filosofía

Creo en un entrenamiento holístico, donde la ciencia se encuentra con la emoción y la estrategia con el autoconocimiento.
Analizo, planifico y acompaño desde una visión global: cuerpo, mente, ciencia, estrategia y recuperación.

Porque el rendimiento real no nace del exceso, sino del equilibrio.
Entrenar conmigo no va de buscar atajos: va de construir una versión de ti capaz de resistir, adaptarse y superarse cada día un poco más.

Mi formación

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con Máster en Alto Rendimiento y especialización en entrenamiento de fuerza, trail, ciclismo y triatlón. Analizo datos, patrones y respuestas fisiológicas para transformar cada sesión en aprendizaje.

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