Entrenamiento de Resistencia
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22 June
6:30 pm

Huntington Central Park Equestrian Center
18381 Goldenwest St, Huntington Beach, CA 92648, United States

Entrenamiento de Resistencia

Triatlón

6-8 meses
Recomendado para media y larga dsitancia.

Tres disciplinas, un mismo propósito: resistir con inteligencia.

  • En Entrenamiento de Resistencia, el triatlón no se trata solo de combinar natación, ciclismo y carrera.
  • Se trata de construir un atleta completo, capaz de gestionar la energía, la mente y la estrategia en cada transición.
  • Diseñamos planes que integran ciencia, estructura y mentalidad para que llegues preparado no solo para competir, sino para comprender cada fase del proceso.
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Las bases de un triatleta completo

1

Dominar las
transiciones

Aprenderás a gestionar el paso entre disciplinas sin perder energía ni enfoque. Cada segundo cuenta, pero la calma también se entrena.

2

Equilibrar las
cargas

Natación, bici y carrera no compiten entre sí, se complementan. Entrenamos la distribución inteligente de esfuerzos y recuperación.

3

Fortalecer la
mente

El triatlón es estrategia y resistencia mental. Desarrollamos foco, autoconfianza y control emocional para sostener el rendimiento cuando llega el cansancio.

Lo que desarrollarás más allá del cronómetro.

Ser triatleta no es ser el mejor en cada disciplina, sino el más constante en todas. Estos son los pilares que entrenamos contigo:

Gestión energética

Eficiencia multideporte

Mentalidad de hierro

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Cada pedalada cuenta, pero solo si sabes hacia dónde vas.

En el ciclismo y el gravel son más que fuerza y vatios. Son una conversación constante entre tu cuerpo, tu mente y la ruta.
Analizamos tu potencia, cadencia y eficiencia para diseñar un plan que equilibra rendimiento y disfrute. Porque la verdadera mejora no está en subir más rápido, sino en entender cómo llegas a la cima.

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2-3 meses

La ciencia del rendimiento en su forma más pura.

En Entrenamiento de Resistencia, el enfoque HYROX representa el punto de encuentro entre potencia, control y mentalidad competitiva.

Entrenamos tu capacidad de sostener la intensidad, medir la eficiencia y optimizar cada repetición para que no solo termines una prueba, sino que la domines con inteligencia.

Cada metro y cada movimiento están planificados. Nada es al azar.

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6-8 meses

Entrenamos desde los datos, pero con alma.

El running no se mide solo en kilómetros, sino en lo que aprendes de cada paso. Cada umbral, cada zona y cada frecuencia cardiaca cuentan una historia: la tuya.
Combinamos ciencia, análisis de potencia y entrenamiento mental para construir un corredor consciente, eficiente y resistente.

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